Korzeń mniszka lekarskiego to idealna kuracja oczyszczająco-wzmacniająca na wiosnę. Mniszek lekarski, znany także jako mniszek pospolity, to roślina z rodziny astrowatych (Asteraceae). Jest to gatunek jednoroczny lub bylina, o wysokości do 25 cm, z charakterystycznymi żółtymi kwiatami, które wiosną pokrywają całe połacie łąk, a także trawniki w parkach, na skwerach czy osiedlach.
Mniszek lekarski - właściwości leczcznicze
Mniszek lekarski rośnie na całym świecie, głównie na terenach o umiarkowanym klimacie. Jest to gatunek bardzo tolerancyjny co do warunków wzrostu. Roślina ta preferuje gleby wilgotne i żyzne, ale może rosnąć także na glebach jałowych i piaszczystych. Mniszek lekarski jest rośliną zielarską, która wykorzystywana jest w medycynie naturalnej od wieków. Roślina ta zawiera wiele cennych składników aktywnych. W medycynie ludowej stosuje się zarówno korzeń, jak i liście mniszka lekarskiego, a także kwiaty tej rośliny. Podpowiadamy, jak przeprowadzić wiosenną kurację mniszkiem lekarskim.

Zastosowanie mniszka pospolitego.
Wiosenne oczyszczanie organizmu kuracją z mniszka lekarskiego. Mniszek lekarski jest często wykorzystywany w kuracjach oczyszczających, odmładzających i wzmacniających, ze względu na swoje właściwości prozdrowotne.
Mniszek zawiera wiele składników biologicznie czynnych, które pomagają w oczyszczaniu organizmu z toksyn (detoks), poprawiają pracę układu trawiennego, wzmacniają układ odpornościowy oraz pomagają w utrzymaniu dobrego stanu skóry.
Należą do nich na przykład:
- flawonoidy,
- olejki lotne,
- gorycze,
- glikozydy,
- triterpeny,
- kwasy fenolowe,
- sterole,
- asparagina,
- inulina,
- cholina,
- witaminy,
- minerały.
Wiosna jest dobrym czasem na kurację oczyszczającą, ponieważ po zimie nasz organizm może potrzebować wsparcia w usuwaniu zalegających toksyn i wzmocnieniu układu odpornościowego. Mniszek lekarski może być przydatny w takiej kuracji, zwłaszcza w postaci herbatki lub ekstraktu z korzenia albo liści mniszka lekarskiego.

Jak działa korzeń mniszka lekarskiego, na co pomaga?
Korzeń mniszka lekarskiego ma wiele właściwości prozdrowotnych i działa na organizm na wiele sposobów.
Oto najważniejsze z nich:
- Wspomaga pracę wątroby- korzeń mniszka lekarskiego działa ochronnie na wątrobę, wspomaga jej regenerację oraz działa żółciopędnie, co pomaga w lepszym trawieniu tłuszczów.
• Wspomaga proces trawienia- korzeń mniszka lekarskiego działa pobudzająco na układ trawienny, zwiększając wydzielanie soków trawiennych oraz poprawiając perystaltykę jelit.
• Działa moczopędnie- korzeń mniszka lekarskiego działa jako naturalny diuretyk, zwiększając ilość wydalanej przez organizm wody, co pomaga w usuwaniu toksyn i zbędnych produktów przemiany materii z ustroju.
• Wspomaga układ odpornościowy- korzeń mniszka lekarskiego zawiera duże ilości witaminy C, która jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, co pomaga w zapobieganiu chorobom przeziębieniowym i wspomaga organizm w prawidłowym funkcjonowaniu na co dzień.
• Działa przeciwzapalnie- korzeń mniszka lekarskiego zawiera wiele związków, które działają przeciwzapalnie, co pomaga w łagodzeniu różnego rodzaju stanów zapalnych w organizmie.
• Wspomaga proces gojenia- korzeń mniszka lekarskiego działa przyspieszająco na proces gojenia się ran oraz wspomaga regenerację tkanek.
• Działa przeciwwirusowo i przeciwgrzybiczo- korzeń mniszka lekarskiego zawiera wiele związków, które działają przeciwwirusowo i przeciwgrzybiczo, co pomaga w zwalczaniu chorób wywołanych przez wirusy i grzyby.
Podsumowując, korzeń mniszka lekarskiego działa na organizm na wiele sposobów, wspomagając pracę wątroby i układu trawiennego, poprawiając pracę układu odpornościowego, działając przeciwzapalnie, przeciwwirusowo i przeciwgrzybiczo oraz wspomagając procesy regeneracyjne i gojenia.
Jak stosować korzeń mniszka lekarskiego?
Korzeń mniszka lekarskiego można stosować na różne sposoby, w zależności od celu terapeutycznego.
Poniżej przedstawiamy kilka możliwości terapeutycznego zastosowania tego surowca zielarskiego:
1. Herbatka z korzenia mniszka lekarskiego.
Można przygotować herbatkę mniszkową. Wystarczy 1 łyżeczkę suszonego korzenia mniszka lekarskiego zalać 1,5 szklanki chłodnej wody, powoli podgrzewać do zagotowania, a następnie gotować na małym ogniu 5 minut. Po ugotowaniu pozostawić na 10-15 minut, po czym odcedzić i wypić. Herbatka ta może być spożywana 2-3 razy dziennie i działa przede wszystkim na układ trawienny, wzmacniając go i łagodząc bóle brzucha.
2. Sok z korzenia mniszka lekarskiego.
Ze świeżego korzenia mniszka lekarskiego możemy wycisnąć sok, który działa zbawiennie na wątrobę i funkcjonowanie całego układu pokarmowego. Sok ten można spożywać w ilości około 1 łyżeczki 2-3 razy dziennie przed posiłkiem.
3. Ekstrakt z korzenia mniszka lekarskiego.
Bardzo skutecznym preparatem ziołowym jest również ekstrakt z korzenia mniszka lekarskiego, który działa przede wszystkim na układ moczowy, poprawiając jego funkcjonowanie. Ekstrakt ten kupimy w zielarniach i aptekach i należy stosować zgodnie z zaleceniami producenta.
4. Stosowanie zewnętrzne.
Korzeń mniszka lekarskiego można także stosować zewnętrznie jako okład na rany, oparzenia czy trądzik. W tym celu należy zalać 1-2 łyżki suszonego korzenia mniszka lekarskiego szklanką wrzącej wody, pozostawić na 10-15 minut, a następnie odcedzić i nakładać na skórę w formie okładu.

Warto jednak pamiętać, że przed rozpoczęciem jakiejkolwiek kuracji z zastosowaniem mniszka lekarskiego, należy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą, zwłaszcza w przypadku osób z chorobami przewodu pokarmowego lub chorobami wątroby.
Produkty z mniszkiem lekarskim