Jeszcze do niedawna apteka online by艂a kojarzona g艂贸wnie z miejscem, w kt贸rym mo偶na dosta膰 leki OTC, suplementy diety oraz artyku艂y higieniczne. Obecnie coraz cz臋艣ciej mo偶na w niej znale藕膰 zdrowe, nieprzetworzone jedzenie, kt贸re pozwala na urozmaicenie posi艂k贸w oraz na wzbogacenie ich w kluczowe sk艂adniki od偶ywcze, takie jak witaminy, minera艂y, aminokwasy, bia艂ka, t艂uszcze. Wszystko dlatego, 偶e coraz wi臋ksza liczba os贸b zdaje sobie spraw臋, 偶e zr贸wnowa偶ona dieta pozwala na zachowanie dobrego samopoczucia i utrzymanie organizmu w dobrej kondycji przez d艂ugi czas.
聽
Do 偶ywno艣ci funkcjonalnej zalicza si臋 m.in. t艂oczone na zimno oleje, kt贸re zawieraj膮 znaczn膮 ilo艣膰 t艂uszcz贸w nienasyconych, takich jak omega-3 oraz omega-6. Na ich regularne spo偶ywanie decyduj膮 si臋 osoby, kt贸rym zale偶y na聽utrzymaniu prawid艂owego poziomu cholesterolu we krwi, usprawnieniu funkcjonowania uk艂adu sercowo-naczyniowego, a tak偶e聽zmniejszeniu ryzyka rozwoju chor贸b uk艂adu kostno-stawowego. Do kategorii zdrowego jedzenia nale偶膮 ponadto pestki i nasiona, kt贸re odznaczaj膮 si臋 wysok膮 zawarto艣ci膮 b艂onnika pokarmowego oraz soki wyciskane bezpo艣rednio z owoc贸w i warzyw bez dodatku cukru, konserwant贸w oraz barwnik贸w.