Dlaczego należy regularnie dbać o higienę jamy ustnej?
Problemy z takimi chorobami jak próchnica, zapalenie przyzębia czy dziąseł, wynikają nierzadko ze zbyt rzadkiego szczotkowania zębów. Tę podstawową czynność higieniczną wykonuje się z użyciem właściwych do tego środków – specjalnych past. Takie wyroby sprzedawane bez recepty są obecnie dostępne w wielu wariantach. Pozwala to lepiej dopasować je do indywidualnych potrzeb. Warto zwrócić uwagę na charakterystykę danego produktu i zalecenia w zakresie jego stosowania. Dotyczy to również np. płynów do płukania jamy ustnej, które są pomocne w dbaniu o jej higienę.
Jest to kwestia niezwykle istotna – rzutuje na zdrowie całego organizmu. Bakterie, które pozostają w obrębie zębów i dziąseł, stanowią zagrożenie zarówno dla nich, jak i innych narządów – w tym nawet serca. Przedostają się bowiem do krwiobiegu, wpływając negatywnie na samopoczucie. Ważna jest również estetyka uśmiechu. Zdrowe, pełne uzębienie o śnieżnobiałym odcieniu dodaje pewności siebie. Jest też dobrze odbierane – jako oznaka dbania o higienę osobistą. Jednym z kluczowych elementów tego procesu pozostaje zatem regularne oczyszczanie jamy ustnej. Można to robić z użyciem kilku środków.
To przede wszystkim wspomniane pasty, które są dostępne np. w formie koncentratu, ale też płyny do płukania i zestawy do nitkowania. Ich wybór warto skonsultować ze specjalistą – np. farmaceutą bądź stomatologiem.
W jaki sposób można pielęgnować skórę?
Systematyczne mycie całego ciała jest ważne z wielu względów. Przede wszystkim umożliwia pozbycie się brudu, który osiada na skórze i może przyczyniać się do rozwoju bakterii oraz wirusów. Wynika to najczęściej z bezpośredniego kontaktu np. dłoni z zanieczyszczonym wcześniej przedmiotem. Na rynku dostępnych jest obecnie wiele wyrobów bez recepty przeznaczonych do dezynfekcji. Większość z nich przygotowanych jest na podstawie alkoholu etylowego, który ma biobójcze działanie.
W przypadku dbania o higienę osobistą takie produkty mogą też zapobiegać nadmiernemu wysuszaniu skóry. Jej częsta pielęgnacja z wykorzystaniem zbyt twardej wody prowadzi również nierzadko do usunięcia naturalnej warstwy ochronnej w postaci tłuszczu oraz olejków. Przed użyciem konkretnego wyrobu przeznaczonego do dezynfekcji należy z tego względu zapoznać się z jego specyfikacją. Jest to szczególnie zalecane osobom, które cierpią na choroby skórne wywołane np. alergią. Tego typu środki dostępne są w wielu wariantach, w tym m.in. z atomizerem. To kolejna kwestia warta uwagi – można bowiem w ten sposób dopasować produkt do charakterystyki jego planowanego używania.
Kompleksowe dbanie o higienę osobistą jest zatem bardzo ważne i dotyczy różnych czynności. Pielęgnacja skóry czy regularne, dokładne oczyszczanie jamy ustnej to kluczowe elementy tego procesu. Głównym celem w tym wypadku jest wyeliminowanie problematycznych bakterii, które mogą prowadzić do rozwoju wielu chorób.
